近视≥600度

　　就是高度近视了!

　　武汉艾格眼底病专家彭志华强调

　　如果你眼睛是高度近视

　　那一定不要去做剧烈运动

　　严重可致盲!

1.为何高度近视不适合做剧烈运动?

　　彭主任解释，我们一般将300度以内的近视称为轻度近视，300-600度的称为中度近视，通常600度以上的近视，就叫高度近视了。

　　大部分近视都是轴性近视，即眼轴增长。就像一个圆形的气球，被强行再打气进去，近视度数越高，打的气就越多，变成一个椭圆形的气球，气球壁变薄，也就是眼球壁的各层组织变薄了，这样一来，这只气球就不堪一击了。

　　因此，高度近视患者的眼睛往往更脆弱，他们的眼球被拉长，眼球壁的各层组织相应变薄、萎缩，更容易产生视网膜脱落或黄斑区裂孔等眼底疾病，大家要注意，这些眼病都有致盲的风险!

　　2.具体哪些运动不适合做?

　　彭志华主任表示，高度近视人群不适合进行的运动有足球、篮球、举重等项目，因为这些运动中头部眼部冲撞及受伤可能会导致视网膜脱离，蹦极、跳水、拳击、过山车这一类冲击性运动以及倒立、引体向上、俯卧撑等憋气的动作也一定不要做!

　　另外，彭主任强调，如果你的眼睛近视度数高于600度，那一定要警惕眼睛出现闪光感和视物变形等症状，一旦出现视物有黑影遮挡、视力突然下降，一定立马去医院检查!

　　高度近视人群好是养成定期到医院检查眼底健康的习惯，这样能更早的发现眼底问题，避免因延误病情，对眼睛造成不可逆的损伤!