进入冬季，总听到身边朋友在抱怨：“皮肤干燥紧绷”“眼睛也又干又累”“手机稍看久点，眼睛就干涩、酸胀”如果你的眼睛也出现此类症状这是你的眼睛在抗议——眼干了!

        干眼症是一种泪液和眼表疾病。入秋以来，干眼症的发病呈上升趋势，到武汉艾格眼科医院就诊的人数也越来越多。

        疑问 ： 干眼症为何秋冬季频发?

        秋冬季湿度小、多风、空气干燥,水分蒸发加快，快速泪液蒸发,为干眼症的发病创造了条件.

        提醒： 干眼症应分清病因

        很多人以为干眼症就是眼睛缺水，其实并不是这样!

        干眼症常见的类型有：

        泪液缺乏型:泪腺分泌的泪液比较少(缺水)

        蒸发过强型:脂质层分泌得太少，锁不住水分(缺油)

        如何判断 缺水or缺油?

        直观的从不适症状来判断是不准确的，需在专业眼科医院做个专项检测，不但要靠医生丰富的临床经验，更要借助现代化检查设备，进行全面的眼表检查! 艾格眼科于省内率先引进德国OCULUS眼表综合分析仪，全面检查眼表每一部分，更有眼科临床主任坐诊分析，清楚找出眼干原因、确定眼干类型，从根本解决你的眼干困扰。

        预防干眼症：

        1、注意合理用眼

        长时间的视频终端工作或阅读会使眨眼频率减少，引起泪液分泌减少，同时眼表泪液蒸发过快，导致干眼症。应注意劳逸结合。注视30~45分钟时可以休息一下，举目远眺或闭眼按摩眼周穴位。电脑屏幕放置时可以略低于视线平面，增加眼睑在眼部的覆盖面积，减少泪液的蒸发。

        2、提高环境湿度

        干燥的环境，尤其是空调房里，泪液蒸发会明显加快。建议在空调房间里放上一盆水、一块湿毛巾或者在周围种植一些水生绿植，也可以使用加湿器，提高环境湿度。

        3、改善营养，增加水分摄入

        平时应多喝水，多吃蔬果，增加水分摄入。饮食均衡，荤素搭配，多食富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果、蜂蜜等。另外，茶叶中富含胡萝卜素，长期喝绿茶、乌龙茶也可以预防干眼症。

        支招：干眼症需 “对症治疗”

        武汉艾格眼科医院眼科专家表示：“干眼症的治疗，凭借一个劲滴眼药水是不可取的!无论是物理治疗、药物治疗、手术治疗，都需全面综合查找病因，医生进而诊断干眼类型，从而给予对因治疗。”