户外活动真的可以预防近视吗?

　　答案是肯定的。越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以预防近视的发生和发展，是目前非常经济的近视预防措施。与户外活动相比，室内活动并不能明显预防儿童近视。因此户外“阳光”下的运动更好。家长们应该主动带孩子们去户外活动，“目”浴阳光。

　　如何保证每天足够的户外活动时长呢?

　　有一项对571名7-11岁学生的研究，通过对一组学生施行干预，在课间关掉教室灯光，清空教室，鼓励学生到户外活动。另外一组作为对照，不做任何干涉，经过1年的追踪调查，结果显示清空教室的孩子和不做任何干涉的孩子，近视新发病率要低很多，显而可见课间户外活动有助于预防近视的发生。

　　因而学校应该鼓励孩子在课间时间走出教室，在户外进行运动，放松紧张的眼睛。体育课、活动课等时间应当尽量在光线充足的户外环境中进行。

　　总结

　　户外活动是非常经济的近视预防方法，关键在于家长和学校给儿童安排足够的户外活动的机会，达到预防近视的发生发展。